BMI kalkulyatoru
Bu pulsuz BMI (bədən kütlə indeksi) kalkulyatoru çəkinin boya nisbətini qiymətləndirir və nəticənin hansı kateqoriyaya düşdüyünü göstərir. Çəkini (kq) və boyu (sm) daxil et — indeksi, kateqoriyanı (arıq, normal, artıq çəki, piylənmə I–III dərəcə) və boyuna uyğun sağlam çəki aralığını dərhal görəcəksən. Ondalıq vergüllə də yazıla bilər (70,5 kq), boy isə metrlə də (1,75).
Hesablama necə işləyir?
BMI düsturu: çəki (kq) / boy² (metr). Boyu metrə çevirmək üçün sm-i 100-ə bölürük. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının təsnifatı: 18.5-dən aşağı — arıq, 18.5–24.9 — normal, 25–29.9 — artıq çəki, 30–34.9 — I dərəcə, 35–39.9 — II dərəcə, 40 və yuxarı — III dərəcə piylənmə. Sağlam çəki aralığı boyun kvadratının 18.5 və 24.9-a hasilidir. BMI ümumi göstəricidir və əzələ kütləsini nəzərə almır.
Nümunə hesablama
Kişi üçün: 80 kq çəki, 178 sm boy → BMI (BKİ) = 80 / (1.78)² ≈ 25.2 — artıq çəki aralığı. Qadın üçün: 60 kq, 165 sm → BMI = 60 / (1.65)² ≈ 22.0 — normal, ideal çəki zonasında. Hər iki nümunədə kateqoriyalar eynidir; fərdi qiymətləndirmə üçün həkimə müraciət tövsiyə olunur.
Tez-tez verilən suallar
Normal BMI nədir?
18.5 ilə 24.9 arasında olan dəyər normal sayılır.
BMI dəqiqdirmi?
Ümumi göstəricidir; əzələ, yaş və cinsi nəzərə almır. Həkimlə məsləhətləş.
Hansı vahidlərdən istifadə olunur?
Çəki kiloqram (kq), boy santimetr (sm).
Alət pulsuzdur?
Bəli, tamamilə pulsuzdur.
Azərbaycanda, Gürcüstanda və Ermənistanda BMI normaları fərqlidirmi?
Xeyr. Hər üç ölkədə həkimlər Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) böyüklər üçün təsnifatından istifadə edir: 25-dən artıq çəki, 30-dan piylənmə.
Boyuma görə ideal çəki neçə kq-dır?
Kalkulyator BMI 18.5–24.9 aralığına uyğun çəkini göstərir. Məsələn, 170 sm boy üçün təxminən 53.5–72 kq.
Uşaqlar üçün BMI necə hesablanır?
5–19 yaş üçün ÜST yaşa görə BMI cədvəllərindən (persentil) istifadə edir; bu kalkulyator yalnız 18 yaşdan yuxarı üçündür. Uşaq üçün pediatra müraciət et.